Care mamme e cari papà,

durante questo periodo difficile in cui tutti noi #restiamoacasa non dimentichiamo l’importanza di una corretta igiene orale e di un’alimentazione sana ed equilibrata per i nostri bimbi.

5 utili consigli per non perdere le buone abitudini di igiene orale

1. Lavare i dentini almeno 2 volte al giorno dopo i pasti principali ricordando di spazzolare in modo accurato tutte le superfici per 2 minuti, l’utilizzo di una clessidra o l’ascolto di una canzone possono essere utili per la misura del tempo!
2. Utilizzare uno spazzolino con setole morbide e testina di dimensioni adeguate in base all’età del bambino (testina piccola fino ai 6 anni), nel neonato è consigliato detergere le gengive con una garzina inumidita dopo la poppata
3. Utilizzare una dose corretta di dentifricio al fluoro sempre sotto controllo del genitore, chicco di riso (rice grain size) da 0 a 3 anni, pisellino (pea size) da 3 a 6 anni. Dopo i 6 anni il riflesso della deglutizione è completamente sviluppato e non vi è rischio d’ingestione
4. Ridurre la quantità e la frequenza di assunzione di cibi e/o di bevande zuccherate. Lo scopo non è quello di modificare l’apporto nutritizio al bambino ma di limitare l’apporto glucidico secondario
5. Preferire fuori pasto il consumo di cibi e/o di bevande non zuccherate e non gassate, attenzione a non far addormentare il bambino con il biberon contenente latte, succo, thè in bocca!

Ricordiamoci inoltre che

• Il genitore deve supervisionare e aiutare il bambino durante le manovre di igiene orale fino all’acquisizione di una manualità adeguata!
• Lo spazzolino è personale! Ognuno deve usare il proprio spazzolino e non scambiarlo!!
• I bambini imparano per imitazione! Dobbiamo essere noi a dare loro il buon esempio!

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Articolo redatto dalla Dott.ssa Valentina Luppieri

Specialista in odontoiatria pediatrica